脂肪肝的治疗要注意哪几个方面?
来源：河南省医药附属医院肝病科 发布时间：2016-05-04 21:16点击咨询客服
脂肪肝现在已经是威胁人们健康的杀手，忽视治疗是要吃大亏的。”郑州医药肝病医院主任医师吕建光表示，肝脏没有痛觉神经，除非病情极其严重，否则不易察觉。如果任由脂肪肝发展，快两年内就会产生肝硬化。
脂肪肝的治疗要注意以下几个方面：
一、热量控制：男子饮食热量不超过1800千卡，女子不超过1500千卡。
二、禁酒，好禁烟。
三、低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，每天盐的摄入量控制在5克之内。
四、保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等。
五、多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等。
六、少食刺激性食物，如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、芥茉等。
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